发布于 2026-03-27
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赣州市第五人民医院 呼吸与危重症医学科
新陈代谢可以通过饮食以及运动来提高,平时应多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如青菜、西兰花、苹果、番石榴、西红柿、黄瓜、芹菜、香蕉以及韭菜等,同时还应多进行有氧运动,加快体内的血液流动。