拆了石膏后正常走路的时间因骨折部位、严重程度及个体恢复情况而异，一般需4~12周逐步恢复，期间需结合康复训练。
骨折部位与恢复时间：
- 上肢骨折（如手腕、前臂）：石膏拆除后1~2周可尝试负重行走，需避免剧烈活动。
- 下肢骨折（如脚踝、小腿）：小腿骨折通常需6~8周，脚踝骨折约4~6周，恢复期间需借助拐杖辅助。
年龄与特殊人群：
- 儿童恢复较快：青少年骨折愈合周期约4~6周，幼儿可能缩短至3~4周，需定期复查调整负重计划。
- 老年人及骨质疏松患者：愈合时间延长至8~12周，建议提前咨询骨科医生制定个性化康复方案。
康复训练重要性：
- 拆除石膏后需在医生指导下进行关节活动度训练和肌肉力量练习，避免关节僵硬或肌肉萎缩。
- 初期以短时间站立、缓慢行走为主，逐步增加活动量，可配合物理治疗（如热敷、超声波）加速恢复。
注意事项：
- 若出现局部肿胀、疼痛加剧或活动受限，应立即停止行走并返回医院复查。
- 恢复期间建议穿宽松舒适的鞋子，避免长时间行走或突然负重，以保护骨折部位。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
