植发效果好的选择：自体毛囊移植（FUE/FUT） ，术后6~12个月逐渐显现，1年达到自然效果，健康者存活率超90%。
- 毛囊存活与效果持久：自体毛囊移植（FUE/FUT）采用自身后枕部毛囊，存活后可持续生长，效果永久。术后1-3个月休止期，6-12个月新发生长，1年达到自然密度。
- 适用人群与禁忌：18岁以上、毛囊健康者（如雄激素性脱发、瘢痕性脱发）适用；斑秃急性期、严重皮肤病或凝血功能障碍者不建议。女性需避开孕期哺乳期。
- 术后护理要点：术后1周避免剧烈运动，保持头皮清洁，遵医嘱用药。避免暴晒和辛辣饮食，减少感染风险。男性术后3个月内减少熬夜，女性控制烫染频率。
- 效果评估与预期：需1年以上观察效果，单次植发可改善发际线/头顶稀疏。若原生发持续脱落，需结合药物（如非那雄胺）或二次加密。儿童及青少年（未满18岁）因毛囊发育未成熟，不建议植发。
