幽门螺杆菌主要通过口-口和粪-口途径传播，家庭内共餐、共用餐具及水源污染是主要传播场景。
- 口-口传播：感染者唾液、呕吐物或粪便中含菌，共用餐具、水杯，或亲吻、咀嚼食物喂养婴幼儿等行为易传播。尤其婴幼儿免疫系统尚未完善，接触污染物品后感染风险更高。
- 粪-口传播：饮用被污染的水或食用未洗净的食物，细菌可随粪便排出污染环境，间接通过手-口接触进入人体。注意饮食卫生对各年龄段人群均重要，尤其儿童需养成勤洗手习惯。
- 医源性传播：医疗操作中若器械消毒不彻底，可能导致交叉感染。需在正规医疗机构接受侵入性检查或治疗，降低风险。
- 特殊人群提示：老年人因消化功能减弱，感染后症状隐匿但需重视；孕妇感染可能增加早产风险，需孕前检查；免疫低下者感染后易引发严重并发症，应避免接触感染者分泌物。
