婴儿晚上不睡觉需先排查生理需求（饥饿、尿布湿、环境不适），再调整睡眠环境（暗、静、温度适宜），建立规律作息。若持续超过2周且影响发育，需就医。
- 饥饿或喂养不足：夜间每2-3小时喂1次母乳或配方奶，4-6个月后可适当添加辅食。避免睡前过度喂养，以防腹胀。
- 睡眠环境不佳：保持室温20-24℃，湿度50%-60%，使用遮光窗帘和白噪音机。避免睡前强光、电视或手机蓝光刺激。
- 睡眠习惯紊乱：固定睡前仪式（如洗澡、讲故事），白天保证2-3小时午睡，每次不超过1.5小时。避免频繁夜醒安抚，逐渐延长间隔。
- 疾病或不适：观察是否有鼻塞、皮疹、发热等症状。若伴随哭闹、拒奶、体重不增，需及时就诊。低龄婴儿用药需遵医嘱，优先非药物干预。
- 特殊情况：早产儿可能需调整作息至校正月龄；过敏体质婴儿应规避尘螨、食物过敏原；有家族遗传病史者需提前咨询儿科医生。
