发布于 2026-08-17
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腹泻饮食需注意避免高纤维、油腻及刺激性食物，优先选择清淡易消化的流质或半流质食物，同时保证水分和电解质摄入。
一、急性期饮食原则：以米汤、稀粥、面汤等流质食物为主，避免牛奶、豆浆等易产气食物，防止加重肠道负担。
二、恢复期饮食调整：逐渐添加软烂的蒸苹果泥、煮胡萝卜等，补充果胶和电解质，促进肠道黏膜修复。
三、特殊人群注意事项：婴幼儿需继续母乳喂养，暂停辅食；老年人应少食多餐，避免生冷食物；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，监测血糖。
四、饮食禁忌：忌辛辣、油炸食品及咖啡、酒精，避免加重肠道刺激；乳糖不耐受者可选择无乳糖配方食品。
五、营养补充建议：严重腹泻时可口服补液盐，必要时在医生指导下短期使用蒙脱石散等药物辅助治疗。
