月经期间脸肿多与激素波动、水钠潴留有关，少数可能因过敏或疾病引发，通常随经期结束缓解。
- 生理性水钠潴留：雌激素、孕激素波动致体内水分和盐分代谢减慢，眼睑、面部等疏松组织易水肿，多见于经前1周至经期，无疼痛或瘙痒，体重可能增加1~2kg。
- 经前期综合征（PMS）：除脸肿外，常伴随乳房胀痛、情绪烦躁等，与血清素水平下降有关，水肿多在月经来潮后逐渐减轻，可通过低盐饮食、适度运动改善。
- 过敏反应：若经期接触新护肤品或食用特定食物，可能引发面部过敏水肿，常伴瘙痒、皮疹，需避免接触过敏原，严重时可遵医嘱使用抗组胺药物。
- 潜在疾病影响：甲状腺功能减退、肾脏疾病等也可能导致经期水肿加重，若水肿持续超过3天或伴随尿量减少、体重异常增加，建议及时就医检查。
特殊人群提示：孕妇、更年期女性因激素变化更敏感，水肿可能更明显；高血压患者需注意监测血压，避免高盐饮食加重症状。建议经期保持规律作息，减少咖啡因摄入，必要时冷敷面部缓解不适。
