膝盖疼肿痛的治疗需先明确病因，急性期（48小时内）可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢（RICE原则）缓解症状，慢性期需结合康复锻炼与药物辅助。
- 运动损伤（如韧带撕裂/半月板损伤）：需及时就医，轻度损伤可保守治疗，严重者需手术修复，术后需长期康复训练。
- 骨关节炎（多见于中老年人）：以非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合氨基葡萄糖、透明质酸钠等药物，肥胖者需控制体重。
- 滑膜炎（多因感染或创伤引发）：感染性滑膜炎需抗生素治疗，非感染性以休息、理疗为主，必要时关节腔穿刺抽液。
- 痛风性关节炎（急性发作期）：需在医生指导下使用秋水仙碱或非甾体抗炎药，缓解期需控制高嘌呤饮食，避免诱发因素。
特殊人群提示：儿童青少年膝盖疼痛多与生长痛或运动损伤有关，避免剧烈运动；孕妇需减少负重，必要时咨询产科医生；老年人需警惕骨质疏松性骨折风险，及时排查骨密度。
