发布于 2026-03-29
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南宁市中医医院 消化内科
肠道不通畅(便秘)主要因肠道蠕动减慢、粪便水分不足或肠道结构异常导致,常见于膳食纤维摄入不足、久坐、压力大及年龄增长人群。
特殊人群注意:孕妇因子宫压迫、糖尿病患者因自主神经病变、老年人群因肌肉松弛,均需特别关注排便习惯。建议增加膳食纤维(如燕麦、芹菜)、每日饮水1500~2000ml、适度运动(如餐后散步30分钟),优先通过非药物方式改善便秘。