孕妇右边肋骨下隐隐作痛，若疼痛持续或加重，需优先排查生理性压迫或病理性因素，建议先通过调整姿势、局部热敷等非药物方式缓解，若伴随其他不适及时就医。
- 子宫增大压迫：孕中晚期子宫增大向上推挤肋骨，尤其右侧结肠位置或增大子宫右侧，易引发隐痛。建议采用左侧卧位减轻压迫，日常避免久坐久站，每小时起身活动5分钟，局部可轻柔按摩或热敷（温度不超过40℃）。
- 肋间神经痛：孕期激素变化可能导致神经敏感性增加，右侧肋间神经受压或刺激时引发疼痛。避免突然转身或剧烈咳嗽，穿宽松衣物减少摩擦，疼痛明显时可尝试深呼吸放松肌肉。
- 肝胆问题：孕期激素影响或胆囊负担加重，可能诱发胆囊炎或胆汁淤积，伴随右上腹隐痛、恶心等症状。需低脂饮食，避免油腻食物，少量多餐，若疼痛持续超过3天或出现黄疸、发热，应及时就诊检查肝功能及胆囊超声。
- 其他原因：如胃食管反流（夜间加重）、肋软骨炎等，可通过抬高床头、睡前2小时禁食缓解反流，肋软骨炎可局部冷敷减轻炎症。所有非药物干预无效或症状加重时，需由专业医生评估排除病理性因素。
