孕妇在孕早期和有妊娠糖尿病风险时应谨慎食用龙眼，每日摄入量建议控制在5颗以内。孕中晚期适量食用（每日≤10颗）可补充营养，但需注意个体差异。
孕早期（1-12周）：龙眼性温，可能刺激子宫收缩，增加流产风险，建议暂时避免食用。
有妊娠糖尿病风险：龙眼含糖量高（约24g/100g），易导致血糖波动，需严格限制摄入量。
孕中晚期（13周后）：若孕妇无妊娠糖尿病，可少量食用（每日≤10颗），补充维生素C和钾元素，但需注意清洗干净，避免过量。
特殊情况：脾胃虚寒或消化功能较弱的孕妇，过量食用可能引发腹胀、便秘，建议咨询产科医生后再决定。
