孕初期呕吐（妊娠剧吐）通常发生在孕6~12周，约50%孕妇会出现，多数可自行缓解。严重时需医疗干预，避免脱水、电解质紊乱等并发症。
- 轻度孕吐：表现为晨起恶心、偶发呕吐，不影响进食。可通过少食多餐、避免油腻/刺激性食物、补充维生素B6缓解。
- 中度呕吐：频繁呕吐（每日≥3次），影响进食但无脱水。需调整饮食（如清淡粥类、苏打饼干），口服补液盐预防脱水。
- 重度妊娠剧吐：持续呕吐致体重下降≥5%、脱水、电解质紊乱。需及时就医，可能需静脉补液及药物治疗（如止吐药）。
- 高危人群：多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、焦虑/压力大女性风险更高。建议提前记录呕吐频率/量，出现异常及时就诊。
特殊提示：高龄孕妇（≥35岁）、有慢性胃病或糖尿病者需更密切监测，避免并发症影响母婴健康。
