孕吐一般在孕6~8周开始,多数孕妇在孕12周后症状逐渐缓解,但约10%孕妇会持续至孕中期甚至更久。
孕早期(6~12周):胚胎着床后激素水平波动刺激胃肠道,约50%孕妇出现恶心,早晨空腹时更明显,15%发展为妊娠剧吐,需警惕脱水与电解质紊乱。
高危人群:多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、有偏头痛或焦虑史的孕妇风险更高,需提前监测体重与尿量变化。
缓解策略:少量多餐(每2~3小时进食)、避免油腻与刺激性食物,可尝试苏打饼干或姜茶缓解不适,严重时需就医评估是否需补液治疗。
特殊提示:若呕吐持续超2周、体重下降超5%或出现尿酮体阳性,应及时联系产科医生,排除葡萄胎等病理情况。