发布于 2026-09-28
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真正的宫缩一般在孕晚期（37周后）逐渐规律，初产妇间隔5~10分钟、持续30~60秒，经产妇间隔缩短至3~5分钟、持续40~70秒，强度随时间递增，伴随宫颈管消退和宫口扩张。
临产前假性宫缩：多无规律，间隔10~30分钟，持续10~20秒，常在劳累后出现，休息后缓解，无宫颈变化，不预示分娩。
临产后规律宫缩：间隔逐渐缩短至3~5分钟，持续50~90秒，强度增强，伴随阴道见红或流水，需立即就医，避免延误。
高危孕妇需警惕：有早产史、多胎、胎盘异常者，若宫缩间隔<10分钟、持续>30秒且频繁出现，或伴随腹痛、阴道出血，应提前联系医疗机构。
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