发布于 2026-09-28
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广州医科大学附属第一医院 妇产科
排卵期同房后,可根据身体状况适度运动,避免剧烈运动。若身体无不适,日常轻度运动(如散步、瑜伽)通常安全;若存在腹部不适或疲劳感,建议休息。特殊人群(如高龄备孕者、有盆腔病史者)应降低运动强度,优先选择温和活动并观察身体反应。