发布于 2026-09-28
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淮安市妇幼保健院 产科
坐月子期间是否穿衣服睡觉需根据室温、个人体质及产后恢复情况灵活调整。室温适宜(22~26℃)时,建议穿着宽松透气的长袖衣裤或哺乳衣,重点保护腰腹、关节部位;高温环境下可选择轻薄棉质衣物,避免直接吹风;体质虚弱或产后多汗者,应穿柔软吸汗的睡衣,保持皮肤干爽,预防受凉或感染。