乳腺炎主要因乳腺导管堵塞或感染引发，常见于哺乳期女性（尤其是产后1~2个月），非哺乳期女性也可能因乳腺结构异常或免疫低下患病。
哺乳期乳腺炎
乳汁淤积是主因，多因哺乳姿势不当、婴儿含乳不全或未及时排空乳房导致。乳头破损后细菌（如金黄色葡萄球菌）易入侵，引发感染性炎症。
非哺乳期乳腺炎
多与乳腺导管排泄不畅有关，如导管结石、乳头溢液堵塞等。自身免疫性疾病（如肉芽肿性乳腺炎）或长期情绪压力也可能诱发，中老年女性风险相对较高。
高危因素
- 年龄：25~40岁女性为高发人群，青春期或绝经后女性因乳腺发育/退化差异风险较低。
- 生活方式：长期熬夜、精神紧张会降低免疫力，增加感染概率；肥胖女性因乳腺组织致密，乳汁淤积风险略高。
- 病史：既往有乳腺增生、乳头溢液或乳腺手术史者，需加强乳房自检与定期检查。
预防与干预
- 哺乳女性：每次哺乳前热敷乳房，哺乳后轻柔按摩淤积部位，婴儿应含住乳晕而非仅乳头，避免过度依赖奶粉喂养。
- 非哺乳女性：保持规律作息，减少高脂饮食，发现乳头异常分泌物或乳房肿块及时就医。
特殊人群提示
- 孕妇：孕晚期可通过乳头护理（如温水清洁）预防乳头皲裂，减少感染风险。
- 老年女性：绝经后需定期做乳腺超声检查，警惕无痛性肿块，避免延误治疗。
