回奶可通过饮食辅助，一般需1-2周见效。减少哺乳频率、避免刺激乳房，同时可选择麦芽、韭菜等传统食物，或遵医嘱使用药物。
减少哺乳频率与刺激：逐渐延长哺乳间隔，避免按摩、热敷乳房，减少乳汁分泌刺激。
饮食辅助：生麦芽煮水饮用（每日30-60克），韭菜、苦瓜等蔬菜适量食用，减少汤类摄入。
药物干预：需在医生指导下使用抑制乳汁分泌药物，如溴隐亭，不建议自行用药。
特殊人群提示：哺乳期女性回奶期间需注意乳房胀痛，可冷敷缓解；糖尿病患者避免高糖食物，高血压患者慎用某些药物。
注意事项：回奶期间若出现高热、乳房红肿，应及时就医。
