发布于 2026-09-28
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扬州大学附属医院 产科
孕妇最佳睡姿为左侧卧位,尤其孕中晚期,可改善子宫血供。
孕早期无特殊睡姿要求,以舒适为主。
孕中期建议选择左侧卧位,减轻子宫对血管压迫,增加胎盘血流。
孕晚期左侧卧位是推荐睡姿,尤其左侧卧时可减轻子宫右旋,改善胎儿供氧。
特殊情况如胎盘位置异常或有妊娠并发症,需遵医嘱调整睡姿,必要时咨询产科医生。