发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
甲减病人需遵医嘱规范治疗,包括改善生活方式、饮食调整、药物治疗等。
1.改善生活方式
保持规律作息,每日保证7-8小时睡眠,适当进行运动,如散步、瑜伽,注意保暖,避免受凉。
2.饮食调整
增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉,适量食用富含硒的食物,如坚果、牡蛎,避免大量食用卷心菜、木薯等可能干扰甲状腺功能的食物。
3.药物治疗
遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物,用药期间每4-6周复查甲状腺功能,根据促甲状腺激素和游离甲状腺素水平调整剂量。
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