得了甲减处理措施包括饮食调整、生活方式干预、甲状腺激素替代治疗等。
1.饮食调整
保证碘摄入适量,可食用海带、紫菜等海产品,但已服药者无须额外补碘。增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、瘦肉,限制高脂肪食物。避免大量食用卷心菜、木薯等可能干扰甲状腺功能的食物。
2.生活方式干预
保持规律作息,避免过度劳累,保证充足睡眠。适度进行散步、瑜伽等低强度运动,促进新陈代谢。冬季注意保暖,预防感冒。
3.甲状腺激素替代治疗
左甲状腺素钠片是首选药物,可补充体内缺乏的甲状腺激素,改善代谢低下、畏寒、乏力等症状。需遵医嘱根据甲状腺功能检查结果调整剂量,避免自行增减药量。