鼻炎老是打喷嚏流鼻涕通常需要采取避开过敏原、鼻腔护理、药物缓解、环境改善、增强体质等措施。
1、避开过敏原
尽量避开花粉、尘螨、灰尘、宠物毛发等常见刺激物,减少鼻炎发作诱因。
2、鼻腔护理
使用生理盐水清洗鼻腔,保持鼻腔湿润通畅,减轻流涕、打喷嚏、鼻塞等不适。
3、药物缓解
遵医嘱可使用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷剂等药物,控制症状。
4、环境改善
保持室内通风干净,湿度适宜,不吸烟,减少异味和冷空气刺激。
5、增强体质
规律作息,适度运动,均衡饮食,提高身体抵抗力,减少鼻炎反复发作。
如果鼻炎频繁发作、症状严重、影响睡眠和生活,应及时到耳鼻喉科就诊规范治疗。