打呼噜一般指打鼾。打鼾不可以使用偏方治疗，患者可通过一般治疗、使用口腔矫治器、持续气道正压通气、手术治疗等来处理。
1.一般治疗
控制体重，肥胖者咽部脂肪堆积会加重气道狭窄，减肥可有效减轻打鼾。戒烟限酒，烟酒会刺激咽喉部黏膜，使其充血肿胀，导致气道变窄。改变睡姿，尽量侧卧睡眠，能减少舌根后坠，保持气道通畅。
2.使用口腔矫治器
对于轻中度打鼾且下颌后缩者，可在医生指导下佩戴口腔矫治器，通过调整下颌位置，扩大气道空间，改善打鼾症状。
3.持续气道正压通气
适用于中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，通过面罩输送一定压力的空气，保持气道开放，减少呼吸暂停和打鼾。
4.手术治疗
若存在鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等解剖结构异常，可考虑手术矫正，解除气道阻塞。
