孕妇降血糖需结合饮食、运动及监测，孕24-28周后建议常规筛查。
饮食调整：控制总热量，主食选择全谷物（如燕麦、糙米），每日碳水化合物占比45%-50%，增加膳食纤维（如绿叶蔬菜），避免精制糖。
规律运动：餐后30分钟进行中等强度运动（如散步），每周≥5天，每次30分钟，避免剧烈运动。
血糖监测：每日空腹及餐后2小时监测，记录波动情况，及时就医调整方案。
特殊情况处理：若饮食运动控制不佳，需在医生指导下使用降糖药物，避免自行用药。
温馨提示：孕期需定期产检，及时发现血糖异常；合并妊娠糖尿病者，需密切关注胎儿发育，避免低血糖风险。
