烧心的治疗以药物缓解症状和调整生活方式为主，药物包括抑酸药和促胃动力药，生活方式调整需长期坚持。
一、药物治疗
需根据症状严重程度选择药物，如质子泵抑制剂（PPI）可抑制胃酸分泌，H?受体拮抗剂可快速缓解轻度症状，促胃动力药可减少反流。
二、生活方式调整
- 饮食管理：避免辛辣、高脂、酸性食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2-3小时避免进食。
- 体重控制：超重或肥胖者减轻体重可降低腹压，减少反流。
- 睡眠姿势：抬高床头15-20厘米，利用重力促进胃排空。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：优先非药物干预，如调整饮食、避免平躺进食，严重时需就医。
- 孕妇：因激素变化易出现烧心，可少量多餐，避免紧身衣物，必要时咨询医生用药。
- 老年人：需注意药物相互作用，优先选择非处方药，同时排查其他疾病（如糖尿病、心脏病）。
四、就医提示
若烧心频繁发作（每周≥2次）、伴随吞咽困难、体重下降或呕血，需及时就诊，排除胃溃疡、食管炎等疾病。
