婴儿在6月龄后（辅食添加初期）可尝试吃豆腐，但需注意食用方式与个体耐受性。
- 6月龄后可引入：豆腐含优质植物蛋白、钙和铁，适合作为辅食初期的蛋白质来源。但需将豆腐制成细腻豆制品，确保安全。
- 质地与烹饪方式：优先选择嫩豆腐，制成豆腐泥或豆腐碎，避免整块或过硬质地，降低窒息风险。
- 初次尝试注意事项：首次少量喂食，观察2-3天有无过敏反应（如皮疹、呕吐）。无异常后可逐渐增加量。
- 特殊情况调整：早产儿或有过敏家族史的婴儿，建议咨询儿科医生后再引入。
- 搭配与营养均衡：豆腐可搭配米粉、蔬菜泥，补充维生素C促进铁吸收，避免单一食用。
豆腐是6月龄后安全的辅食选择，但需控制量并注意质地，确保消化与安全。
