发布于 2026-09-28
7960次浏览
南京市妇幼保健院 妇科
月经量少需先明确原因,再针对性调整。若因内分泌失调,可补充富含铁、维生素B族的食物,如瘦肉、动物肝脏、全谷物;若因宫寒,可适量食用生姜红枣茶、桂圆等温补食材;若因气血不足,推荐黄芪枸杞茶、山药粥等健脾养血食物;若因子宫内膜薄,需在医生指导下补充叶酸、维生素E。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、慢性病患者需咨询专业医师后再调整饮食。
中山大学附属第一医院
生殖医学中心
北京协和医院
妇产科