性生活后72小时内服用紧急避孕药通常有效，越早服用效果越好。但紧急避孕药并非完美选择，仅能应对意外情况，不建议作为常规避孕手段。
不同类型紧急避孕药的时间窗口
- 左炔诺孕酮类：72小时内有效，24小时内服用最佳，超过72小时效果大幅下降。
- 醋酸乌利司他：120小时内服用有效，适用于未采取其他避孕措施的情况。
特殊人群注意事项
- 哺乳期女性：服药后需暂停哺乳48~72小时，期间用吸奶器保持乳汁分泌。
- 肝肾功能不全者：需提前咨询医生，避免药物蓄积风险。
非药物干预措施
- 体外射精后：需观察女性排卵期，结合基础体温监测，避免精子残留导致受孕。
- 避孕套破裂：立即用温水冲洗外阴，配合紧急避孕药使用，降低感染风险。
紧急避孕的局限性
- 紧急避孕药无法预防性传播疾病，事后需注意个人卫生。
- 服药后月经紊乱发生率约10%，连续服药会增加内分泌失调风险。
长效避孕建议
- 建议选择短效口服避孕药、宫内节育器等长效方法，降低意外怀孕概率。
以上信息基于《中华医学会计划生育学分会指南（2023）》及WHO紧急避孕立场声明。
