发布于 2026-09-28
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拉肚子（腹泻）的恢复时间通常为1~3天，多数情况下通过补充水分和电解质、调整饮食可自行缓解。若症状持续或加重，需及时就医排查感染或其他病因。
感染性腹泻：由细菌（如大肠杆菌）或病毒（如诺如病毒）引起，需对症使用抗感染药物（如抗生素、抗病毒药），同时注意隔离防止传播。
饮食性腹泻：因食物过敏或不耐受（如乳糖不耐受）引发，需避免过敏食物，改用低敏配方（如无乳糖奶粉），严重时可短期禁食易消化食物。
药物性腹泻：长期服用泻药或抗生素可能导致，需咨询医生调整用药，可补充益生菌调节肠道菌群，避免自行停药。
特殊人群护理：婴幼儿需严格遵循口服补液盐使用规范，避免脱水；老年人应监测电解质，预防心脑血管风险；孕妇需优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
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