发布于 2026-09-28
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广东省中医院 内科
柠檬和山楂可以一起泡来喝。二者成分无明显冲突,均含维生素C、有机酸等营养物质,口感酸甜,适合日常饮用。但需注意适量饮用,特殊人群需谨慎。
柠檬含丰富维生素C、类黄酮,山楂含山楂酸、黄酮类成分,二者搭配可补充营养、促进消化,但过量饮用可能刺激肠胃。
若胃酸过多或胃肠不适,可减少山楂量或搭配陈皮平衡酸性;糖尿病患者可用菊苣根替代部分山楂。