婴儿并非必须吃鱼肝油。
鱼肝油富含维生素A和维生素D，维生素A对婴儿视觉发育、免疫功能及皮肤健康较为重要，维生素D则能促进钙吸收，预防佝偻病。母乳喂养的婴儿如果母亲饮食均衡且每日有充足户外活动，通常能从母乳和皮肤合成获取足够维生素A和D，无需额外补充；配方奶喂养的婴儿如果奶粉中已强化维生素AD且奶量达标，也可满足需求。
但早产儿、低体重儿或日照不足的婴儿可能面临维生素D缺乏风险，此时医生可能建议补充鱼肝油。如果婴儿出现夜盲症、骨骼发育迟缓或反复感染等症状，需及时就医排查维生素缺乏。
补充鱼肝油时应严格遵医嘱控制剂量，避免过量导致中毒，同时优先通过合理膳食和适度户外活动满足营养需求。
