发布于 2025-05-01
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淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
经常唱歌有很多好处,比如:一可以改善心情,消除压力,尤其是更年期人群效果比较明显;二提高肺活量,患有哮喘或肺气肿的患者经常唱歌可以明显的改善呼吸功能;三缓解便秘,唱歌时腹式呼吸的方法能够刺激肠道的蠕动,促进大便排出。