发布于 2026-03-31
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北京大学第一医院 内分泌内科
尿酸痛风患者可以适量喝牛奶,尤其是低脂或脱脂牛奶,每日250~500ml为宜。
低脂/脱脂牛奶对尿酸的影响:牛奶嘌呤含量低(约1mg/100ml),且富含钙、优质蛋白和酪蛋白磷酸肽,有助于促进尿酸排泄,降低痛风发作风险。
全脂牛奶的注意事项:全脂牛奶饱和脂肪含量较高,肥胖或血脂异常的患者应选择低脂/脱脂产品,避免过量摄入导致热量超标。
特殊人群饮用建议:
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