一岁多宝宝营养补充以基础营养素为主，需关注钙、维生素D、铁、蛋白质及辅食添加。
钙与维生素D：每日需钙600~800mg，维生素D400~600IU。母乳或配方奶是主要钙源，维生素D需额外补充，促进钙吸收。
铁与锌：辅食需强化铁，如红肉泥、蛋黄，预防缺铁性贫血。锌参与食欲调节，可通过瘦肉、鱼类、坚果泥补充。
蛋白质与辅食：每日50~70g优质蛋白，如母乳、配方奶、鸡蛋、豆腐。辅食需多样化，逐步引入固体食物，避免单一。
特殊情况提示：早产儿或有过敏史的宝宝，需在医生指导下调整补充剂。长期腹泻或便秘的宝宝，可咨询营养师优化饮食结构。
