发布于 2026-03-31
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上海交通大学附属第一人民医院 骨科
缓解腰椎间盘突出引起的疼痛,急性期(1~2周内)优先卧床休息,避免弯腰负重,配合非甾体抗炎药(如布洛芬)短期缓解炎症;慢性期(超过3周)需结合康复锻炼,如麦肯基疗法、核心肌群训练,必要时在专业指导下进行物理治疗。
急性期(1~2周内):
慢性期(超过3周):
特殊人群注意事项:
预防复发建议:
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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骨科