发布于 2026-09-30
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经常拉稀（腹泻）可能是急性或慢性问题，持续超过4周需警惕慢性腹泻，急性腹泻多与感染、饮食或药物相关，慢性腹泻常涉及肠道功能紊乱或疾病。
急性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）感染引发，或饮食不洁、生冷刺激导致，通常持续1~2周，伴腹痛、呕吐等症状。婴幼儿、老年人及免疫力低下者感染风险更高，需注意补水防脱水。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠易激综合征（IBS）、肠道菌群失调、食物不耐受（如乳糖不耐受）或慢性炎症性肠病（如克罗恩病）有关，常伴腹胀、黏液便或体重下降。长期腹泻者需排查基础疾病，避免刺激性食物。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；孕妇腹泻可能增加流产风险，需就医；糖尿病患者腹泻可能与自主神经病变相关，需控制血糖并调整饮食。
处理建议：急性腹泻优先补水，可尝试清淡饮食（如米粥、蒸苹果）；慢性腹泻建议就医明确病因，避免自行长期用药。若出现高热、便血或持续腹痛，需立即就诊。
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