发布于 2026-03-31
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血压正常范围：成年人静息状态下，收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg为正常血压。
1.理想血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，心血管风险较低。
2.正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需警惕发展为高血压，建议改善生活方式。
3.高血压诊断：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确病情，特殊人群如糖尿病、肾病患者血压控制目标更严格（如<130/80mmHg）。
4.特殊人群：儿童青少年血压随年龄增长而升高，需参考同年龄、性别标准；孕妇血压易波动，首次产检即需监测，产后恢复至孕前水平；老年高血压患者需注意收缩压与舒张压差异，避免降压过快。
5.血压测量建议：安静休息5~10分钟后测量，坐位上臂与心脏同高，每周固定时间测量，记录数据供医生评估。
