发布于 2026-07-22
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牙齿烂了（龋齿）主要因细菌产酸腐蚀牙釉质，糖分摄入过多、口腔卫生差、唾液分泌不足及遗传因素均会增加风险。
1.细菌感染：牙菌斑中变形链球菌等细菌分解食物残渣产酸，长期侵蚀牙体组织形成龋洞。儿童乳牙因牙釉质薄、饮食习惯易残留糖分，感染风险更高。
2.饮食因素：高糖、高碳水化合物食物（如糖果、饮料）为细菌提供能量，频繁进食会延长牙齿酸性环境暴露时间。老年人唾液分泌减少，缓冲能力下降，也易患龋齿。
3.口腔清洁不足：刷牙不彻底、牙间隙清洁不到位（如使用牙线）会导致牙菌斑堆积。正畸患者或佩戴假牙者因清洁难度大，龋齿风险显著增加。
4.唾液功能异常：唾液具有中和酸性、冲刷食物残渣作用。干燥综合征患者或长期服药（如抗抑郁药）者唾液分泌减少，龋齿概率上升。
5.牙齿结构与遗传：牙釉质发育不全、氟摄入不足（如水质缺氟地区）会降低牙齿抗龋能力。家族龋齿史者遗传易感性增加，需加强预防。
特殊人群提示：儿童应减少夜间进食甜食，家长需每日协助刷牙并使用含氟牙膏；老年人需定期检查口腔，及时修复缺失牙以维持咬合功能；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因血糖波动加重龋齿进展。
