发布于 2026-06-10
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烂牙齿（龋齿）主要因细菌产酸腐蚀牙釉质，与口腔卫生不佳、高糖饮食、唾液分泌减少等因素相关。
口腔卫生不良：牙菌斑长期堆积，细菌分解食物残渣产酸，破坏牙体硬组织。尤其儿童乳牙因牙釉质薄，更易受累。
饮食因素：高糖、高碳水化合物食物频繁摄入，为细菌提供能量，加速龋齿发展。建议减少零食及黏性食物，增加富含纤维的蔬果。
唾液功能不足：唾液分泌量少或成分异常（如钙磷比例失衡），无法有效中和酸性物质。干燥综合征患者或长期服药者需注意口腔保湿。
牙齿结构与位置：窝沟深、邻面接触紧密的牙齿易滞留食物残渣。智齿因清洁困难，龋齿风险较高。
特殊人群注意：儿童乳牙列应定期检查，家长需协助清洁；老年人因牙龈萎缩、义齿佩戴等问题，需加强口腔护理，避免义齿周围继发龋。
预防关键：每日刷牙2次，使用含氟牙膏，配合牙线、冲牙器清洁牙缝；每半年至一年进行口腔检查，及时发现并处理早期龋损。
