湿疹治疗需结合病因与阶段，基础策略包括非药物干预（保湿、环境控制）和药物干预（局部抗炎药），严重时需就医。以下分场景说明：
1.日常护理：
- 保湿：每日使用无香料、低敏保湿霜，尤其洗澡后3分钟内涂抹，修复皮肤屏障。
- 环境：保持室温20~26℃，湿度40%~60%，避免羊毛、化纤衣物直接接触皮肤。
2.药物治疗：
- 轻度湿疹：短期使用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏），每日1~2次，连续不超过1周。
- 中重度湿疹：需医生指导下使用中效/强效激素，或钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）。
3.特殊人群：
- 婴幼儿：避免频繁洗澡，使用婴儿专用保湿剂，优先非激素药膏，严重时需儿科皮肤科评估。
- 孕妇：局部用药需谨慎，可在医生指导下使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免口服抗组胺药。
4.饮食与生活：
- 记录食物日记，规避明确过敏食物（如牛奶、鸡蛋），避免辛辣刺激饮食。
- 减少搔抓，使用纯棉衣物，避免过热环境，保持规律作息增强免疫力。
关键原则：早干预、个体化，多数患者通过规范护理可有效控制，反复发作者需排查潜在诱因（如尘螨、感染）。
