小儿拉肚子时，饮食应以清淡易消化、补充水分电解质为主，如米汤、稀释果汁、煮烂的米粥等，避免油腻或刺激性食物。
感染性腹泻：需优先补充口服补液盐预防脱水，可搭配苹果泥、煮苹果水等温和食物，及时就医遵医嘱使用抗感染药物。
非感染性腹泻：如乳糖不耐受引发的腹泻，可暂停乳制品，改用无乳糖配方奶；食物过敏者需严格规避致敏食物，优先低敏辅食。
特殊人群：婴幼儿腹泻需密切观察尿量、精神状态，避免自行使用止泻药；6个月以下婴儿腹泻应立即就医，防止脱水风险。
恢复期护理：腹泻缓解后逐步恢复正常饮食，优先选择山药粥、蒸苹果等健脾食物，避免过早添加新辅食，遵循少量多餐原则。
