孕中期头疼可能正常也可能异常，多数与激素变化、血压波动相关，但需警惕妊娠高血压等病理因素。
生理性头疼：孕中期激素变化、血容量增加可能引发头疼，通常为轻微、双侧钝痛，无伴随症状。
病理性头疼：若头疼剧烈、单侧搏动性痛或伴随视力模糊、血压升高、水肿，需排查妊娠高血压综合征、偏头痛等。
应对建议：优先非药物干预，如规律作息、避免强光/噪音、冷敷太阳穴；若频繁发作或加重，应及时就医检查血压、血常规及神经系统体征。
特殊提示：有偏头痛病史者孕中期可能加重，需记录发作频率；高血压家族史者需密切监测血压，避免自行用药。
