发布于 2026-03-31
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郑州大学第三附属医院 乳腺二科
乳腺自测方法建议在月经结束后7-10天进行,此时激素水平稳定,乳腺组织相对松软,便于观察。检查时需注意乳房外观、触感及异常分泌物,发现异常及时就医。
1.视诊观察:站立面对镜子,双臂自然下垂及上举,观察乳房大小、形状是否对称,有无红肿、凹陷、橘皮样改变或异常隆起。
2.触诊检查:仰卧位,肩下垫薄枕,手指并拢平放于乳房,按顺时针或逆时针方向轻柔按压,检查有无肿块、硬结或增厚区域,注意质地、边界及活动度。
3.特殊人群提示:
4.辅助检查建议: