发布于 2026-09-16
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总拉稀（腹泻）通常是肠道功能或菌群失衡、感染或饮食刺激等因素导致，持续时间若超过2周需警惕慢性腹泻。
急性腹泻（<2周） 多由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）感染或不洁饮食引发，常伴随腹痛、发热；需及时补充口服补液盐，避免脱水。
慢性腹泻（>2周） 可能与肠道菌群失调、食物不耐受（如乳糖不耐受）或慢性疾病（如肠易激综合征）有关，需通过饮食调整和微生态制剂改善。
特殊人群注意事项：婴幼儿腹泻易脱水，需严格遵循口服补液原则；老年人腹泻多与基础疾病（如糖尿病）或药物副作用相关，需排查病因。
预防建议：注意饮食卫生，避免生冷刺激；乳糖不耐受者可选择低乳糖食品；慢性腹泻患者建议记录饮食日记，明确诱因。
