发布于 2026-03-31
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扬州大学附属医院 儿科
小儿盗汗食疗可尝试山药莲子粥(山药20g、莲子15g、粳米30g),每周3次,健脾止汗;百合银耳羹(干百合10g、银耳5g、冰糖适量),晨起食用,滋阴润燥;黄芪浮小麦茶(生黄芪10g、浮小麦15g煮水),每日代茶饮,适用于气阴两虚型盗汗。食疗期间需观察症状变化,若盗汗持续加重或伴随发热、体重下降,应及时就医。婴幼儿添加辅食时需注意食材软烂易消化,避免生冷油腻;体质虚弱儿童建议在中医师指导下调整食疗方案。
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