小孩"上火"多表现为便秘、口腔溃疡等症状，多数无需药物干预，优先通过调整饮食、补充水分等非药物方式改善。
若症状持续，可根据具体表现选择药物：便秘时可选用乳果糖口服液；口腔溃疡可局部使用西瓜霜喷剂；咽喉不适可服用儿童专用的清咽颗粒。
婴幼儿（6个月以下）应避免自行用药，6个月~3岁儿童需在医生指导下使用药物，3岁以上儿童用药前需确认成分和剂量。
用药期间需观察症状变化，如出现持续发热、呕吐、皮疹等不良反应，应立即停药并就医。
非药物干预是核心：增加蔬菜、水果摄入，每日饮水1000~1500ml，保证规律作息，避免辛辣、油炸食物。
