发布于 2026-09-30
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科
来例假期间可以适量饮用罗汉果泡的水,但需根据个人体质和经期反应调整。
体质虚寒者经期饮用罗汉果可能加重腹部不适,建议选择常温饮品并控制饮用量。体质偏热者若经期有咽喉不适,可少量饮用缓解症状。
经期女性身体较敏感,饮用罗汉果水时避免添加糖分或冰块,以免刺激子宫收缩。特殊人群如痛经严重或经期出血量异常者,建议咨询专业医师后再决定是否饮用。
罗汉果性凉,脾胃功能较弱者经期饮用可能引起腹泻,建议优先选择温性饮品如红糖姜茶。