睡醒后一只眼睛上眼皮肿得厉害，可能由眼睑局部炎症、过敏反应、睡眠姿势不当或眼部外伤等原因引起。
一、眼睑局部炎症
如睑腺炎（麦粒肿）或睑缘炎，常伴随红肿热痛，初期可局部冷敷，若形成脓点需就医排脓。
二、过敏反应
接触过敏原（如枕套尘螨、化妆品）后引发，可能伴随瘙痒，需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药物。
三、睡眠相关因素
长时间侧卧压迫眼睑，或睡前大量饮水导致暂时性水肿，调整睡姿、睡前少饮水可缓解。
四、眼部外伤或异物
如揉眼过度、睫毛倒插等，可能伴随异物感，需避免揉眼，必要时就医取出异物。
特殊人群提示：婴幼儿需警惕先天性眼睑异常或感染，孕妇激素变化可能增加水肿风险，均建议及时就医排查。
