发布于 2026-04-01
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月经周期28天的排卵期通常在第11-17天,其中第14天左右为排卵高峰。
对于月经周期稳定(28天±2天)的女性,排卵期一般在下次月经来潮前14天左右,即周期第11-17天。通过基础体温监测(排卵后体温升高0.3-0.5℃)或排卵试纸可辅助定位。
若月经周期短于21天或长于35天,排卵期需根据周期天数重新计算:周期天数减14天为排卵日,前后4-5天为易孕期。如25天周期,排卵日约在第11天。
青春期初潮后1-2年或围绝经期女性,周期可能不规律,排卵期需结合B超监测卵泡发育。服用避孕药或激素类药物者,排卵期可能受抑制,停药后需重新建立周期。
备孕女性可在此期间增加同房频率(每1-2天1次),非备孕者需做好避孕措施。排卵期可能出现轻微下腹坠胀、乳房胀痛或少量阴道出血,属正常生理现象,若症状严重需就医。




















