发布于 2026-04-01
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吉林大学第二医院 骨内科
腰痛可能由多种原因引起,持续时间短(数天至数周)的多为急性肌肉拉伤或劳损,长期(超过3个月)的慢性疼痛常与腰椎退变、神经压迫或炎症相关。
特殊人群提示:孕妇因激素变化和体重增加,腰椎负荷增大;老年人应避免弯腰负重,预防骨折风险;儿童腰痛罕见,若出现需排查外伤或感染。
应对原则:急性疼痛优先卧床休息(不超过1周),慢性疼痛需加强腰背肌锻炼(如小燕飞、五点支撑)。非药物干预无效时,及时就医明确病因。
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